Mål
Du skal bli tryggere når du tar ordet.
Kursinnhold
- Hva er taleangst og hvorfor oppstår det?
- Introduksjon av «pulsrunder» og «angstskala».
- Betydningen av mestringserfaringer og eksponeringstrening.
- Hva betyr selvakseptering?
- Mulighet for øvelser i trygge omgivelser.
- «Lekser» mellom kursdagene.
Kurset holdes av Sissel Rian. Hun er studentrådgiver i Namsos og Steinkjer, og har lang erfaring med ulike studiemestringskurs. Ta ordet.kurset har blitt holdt hver høst siden 2015. Kurset går over fire uker, med én kurskveld på tre timer per uke.
Praktiske opplysninger
Det kreves minimum 6 påmeldte for at kurset skal gjennomføres. Du vil bli kontaktet av kursansvarlig med info om tid og sted for oppmøte i forkant av kursstart. Enkel servering med kaffe/te og frukt.
