Stressmestring (Bodø)

Nå er det ikke lenge til eksamensperioden. Er du engstelig for å bli stresset? Dette kurset kan styrke forsvaret ditt mot stress. Tittel Kursstart Varighet Påmelding Ledig Hvor Tittel Stressmestring (Bodø) Kursstart 31. Mars 2022 Varighet 1.5 timer Påmelding 29.03.2022 23:59:00 Ledig 20 av 20 ledig Bodø Les mer Meld meg på

31. Mars 2022
Meld meg på
31.03.202214:00 Erling Rognes Solbu

Mål

Du skal bli mer bevisst på hva som gjør deg stresset, og lære noen verktøy for å stå i og håndtere stress.

Kursinnhold

  • Hva er stress?
  • Hvilke stressfaktorer har du?
  • Hvordan påvirker de livet ditt?
  • Hva kan du gjøre for å redusere stresset?

Kurset er på to timer, og det er plass til alle som vil delta.

Om kursholderen

Kurset holdes av helsesykepleier Ingvild Kirkhus og Stine Marie Sivertsen ved Råd og helse i Bodø.

Praktiske opplysninger

Nærmere informasjon om oppmøte blir sendt ut til påmeldte studenter i forkant av kurset. Påmelding er bindende. Ikke meldt forfall belastes med et gebyr på kr. 300,-

Kursplan

Kursstart 31. Mars 2022 Dag 1 14:00:00-15:30:00 (Torsdag 31.03) Varighet 1.5 timer Instruktør Ingvild Kirkhus Ansvarlig Ingvild Kirkhus Bindende påmelding Ja Påmelding 29.03.2022 23:59:00 Ledig 20 av 20 ledig Hvor Bodø
En stressa student, som sitter forran datamaskinen med brillene i den ene hånden og den andre litt , click to open in lightbox