Mål
Du skal bli mer bevisst på hva som gjør deg stresset, og lære noen verktøy for å stå i og håndtere stress.
Kursinnhold
- Hva er stress?
- Hvilke stressfaktorer har du?
- Hvordan påvirker de livet ditt?
- Hva kan du gjøre for å redusere stresset?
Kurset er på to timer, og det er plass til alle som vil delta.
Om kursholderen
Kurset holdes av helsesykepleier Ingvild Kirkhus og Stine Marie Sivertsen ved Råd og helse i Bodø.
Praktiske opplysninger
Nærmere informasjon om oppmøte blir sendt ut til påmeldte studenter i forkant av kurset.
