Kurs i mestring av eksamensnerver (Bodø)

Passer for studenter med både moderat og kraftig eksamensangst. Tittel Kursstart Varighet Påmelding Ledig Hvor Tittel Kurs i mestring av eksamensnerver (Bodø) Kursstart 19. Oktober 2021 Varighet 2 timer Påmelding 18.10.2021 12:00 Ledig 80 av 100 ledig Bodø Les mer Meld meg på

19. Oktober 2021
Meld meg på
19.10.202114:00 Erling Rognes Solbu

Eksamensnerver kan oppleves på ulike måter. Noen føler på en slags prestasjonsangst, mens andre kanskje er redd og nervøs for selve eksamenssituasjonen. Negative tanker kan fort ta overhånd, og mange opplever en vedvarende uro og bekymring.

Det finnes hjelp å få, uansett om du har kraftig eller moderat eksamensangst.

Mål for kurset

Du skal bli bedre rustet til å håndtere og mestre eksamensnervene.

Tema på kurset

  • Angst, hva er det egentlig?
  • Håndtering av eksamensnerver
  • Forberedelse til eksamen
  • Egne og andres forventninger
  • Eksamensdagen
  • Avspenning

Kurset holdes av Svein Valle, som er studentprest ved Råd og helse i Bodø.

Praktiske opplysninger

Påmeldte studenter vil motta nærmere informasjon om oppmøte i forkant av kurset.

Kursplan

Kursstart 19. Oktober 2021 Dag 1 14:00-16:00 (Tirsdag 19.10) Varighet 2 timer Instruktør Svein Valle Ansvarlig Svein Valle Bindende påmelding Nei Påmelding 18.10.2021 12:00 Ledig 80 av 100 ledig Hvor Bodø
Nærbilde av studenter som sitter å skriver, click to open in lightbox