Kurs i eksamensmestring (Bodø)

Et praktisk kurs om god studieteknikk og håndtering av eksamensnerver. Kurset gjennomføres fysisk på Campus Bodø. Tittel Kursstart Varighet Påmelding Ledig Studiested / digitaltKurstypeLegg i kalender Tittel Kurs i eksamensmestring (Bodø) Kursstart Ikke fastsatt Varighet 2 timer Påmelding 20.10.2022 23:59 Ledig 50 av 50 ledig Bodø Studiemestring Les mer

Ikke fastsatt
25.10.202214:00 Erling Rognes Solbu

Mål

Du skal lære om god og effektiv studieteknikk. Du skal også bli mer bevisst på hva som gjør deg stresset og nerøs for eksamen, og lære noen verktøy for å stå i og håndtere stress.

Kursinnhold

  • Studiemestring og forberedelse til eksamen
  • Eksamensnerver
  • Begrepene stress, frykt, angst - hva betyr de egentlig?
  • Mestring: teori og virkelighet
    • Problemfokusert vs. emosjonell mestring
    • Modeller
  • Teknikker for reduksjon av stress
  • Sunt stress

Kurset er på to timer, og det er plass til alle som vil delta.

Om kursholderen

Kurset holdes av studentrådgiver Ingvild Kirkhus.

Praktisk informasjon

Nærmere informasjon om oppmøte blir sendt ut til påmeldte studenter i forkant av kurset.

Kursplan

Kursstart Ikke fastsatt Varighet 2 timer Instruktør Ingvild Kirkhus Ansvarlig Ingvild Kirkhus Priser Bindende påmelding Nei Påmelding 20.10.2022 23:59 Ledig 50 av 50 ledig Studiested / digitalt Bodø Kurstype Studiemestring Legg i kalender
En stressa student, som sitter forran datamaskinen med brillene i den ene hånden og den andre litt