Digitalt kurs i eksamensmestring

Passer for studenter med både moderat og kraftig eksamensangst. Tittel Kursstart Varighet Ledig Studiested / digitaltKurstypeLegg i kalender

Ikke fastsatt
28.12.202214:00 Erling Rognes Solbu

Eksamensnerver kan oppleves på ulike måter. Noen føler på en slags prestasjonsangst, mens andre kanskje er redd og nervøs for selve eksamenssituasjonen. Negative tanker kan fort ta overhånd, og mange opplever en vedvarende uro og bekymring.

Det finnes hjelp å få, uansett om du har kraftig eller moderat eksamensangst.

Mål for kurset

Du skal bli bedre rustet til å håndtere og mestre eksamensnervene.

Tema på kurset

  • Angst, hva er det egentlig?
  • Håndtering av eksamensnerver
  • Forberedelse til eksamen
  • Egne og andres forventninger
  • Eksamensdagen
  • Avspenning

Kurset holdes av studentrådgiver Kirsti Grøtan, som også er leder for Råd og helse i Studentinord.

Praktisk informasjon

Påmeldte studenter vil motta lenke til kursrom i Teams i forkant av kurset.

Kursplan

Kursstart Ikke fastsatt Varighet 1.5 timer Instruktør Kirsti Grøtan Ansvarlig Kirsti Grøtan Priser Bindende påmelding Nei Ledig Frist utløpt Studiested / digitalt Digital Kurstype Studiemestring Legg i kalender
Nærbilde av studenter som sitter å skriver