Digitalt kurs i mestring av eksamensnerver

Passer for studenter med både moderat og kraftig eksamensangst. Tittel Kursstart Varighet Påmelding Ledig Hvor Tittel Digitalt kurs i mestring av eksamensnerver Kursstart 21. April 2022 Varighet 1.5 timer Påmelding 19.04.2022 23:59:00 Ledig 88 av 100 ledig Bodø Les mer Meld meg på

21. April 2022
Meld meg på
21.04.202214:00 Erling Rognes Solbu

Eksamensnerver kan oppleves på ulike måter. Noen føler på en slags prestasjonsangst, mens andre kanskje er redd og nervøs for selve eksamenssituasjonen. Negative tanker kan fort ta overhånd, og mange opplever en vedvarende uro og bekymring.

Det finnes hjelp å få, uansett om du har kraftig eller moderat eksamensangst.

Mål for kurset

Du skal bli bedre rustet til å håndtere og mestre eksamensnervene.

Tema på kurset

  • Angst, hva er det egentlig?
  • Håndtering av eksamensnerver
  • Forberedelse til eksamen
  • Egne og andres forventninger
  • Eksamensdagen
  • Avspenning

Kurset holdes av Svein Valle, som er studentprest ved Råd og helse i Bodø.

Praktiske opplysninger

Påmeldte studenter vil motta lenke til kursrom i Teams i forkant av kurset.

Kursplan

Kursstart 21. April 2022 Dag 1 14:00:00-15:30:00 (Torsdag 21.04) Varighet 1.5 timer Instruktør Svein Valle Ansvarlig Svein Valle Bindende påmelding Nei Påmelding 19.04.2022 23:59:00 Ledig 88 av 100 ledig Hvor Bodø
Nærbilde av studenter som sitter å skriver, click to open in lightbox