Digitalt kurs i mestring av eksamensnerver

Passer for studenter med både moderat og kraftig eksamensangst. Kurset går på Teams for alle studenter, uavhengig av studiested. Tittel Kursstart Varighet Påmelding Ledig Hvor Tittel Digitalt kurs i mestring av eksamensnerver Kursstart 26. Oktober 2021 Varighet 2 timer Påmelding 25.10.2021 12:00 Ledig 88 av 100 ledig Digital Les mer Meld meg på

26. Oktober 2021
Meld meg på
26.10.202114:00 Tore Olsen

Eksamensnerver kan oppleves på ulike måter. Noen føler på en slags prestasjonsangst, mens andre kanskje er redd og nervøs for selve eksamenssituasjonen. Negative tanker kan fort ta overhånd, og mange opplever en vedvarende uro og bekymring.

Det finnes hjelp å få, uansett om om du har kraftig eller moderat eksamensangst.

Mål for kurset

Du skal bli bedre rustet til å håndtere og mestre eksamensnervene.

Tema på kurset

  • Angst, hva er det egentlig?
  • Håndtering av eksamensnerver
  • Forberedelse til eksamen
  • Egne og andres forventninger
  • Eksamensdagen
  • Avspenning

Kurset holdes av Svein Valle, som er studentprest ved Råd og helse i Bodø.

LAST NED TEAMS PÅ FORHÅND

Det er viktig at du har lastet ned Teams før kurset starter.

Som student har du tilgang til full versjon av Teams, uten kostnad.

Teams er dekket av egen databehandleravtale med UH-sektoren og universitetet, noe som sørger for at dine data er trygge.

Les mer og last ned Teams for studenter.

Praktiske opplysninger

Du vil få tilsendt lenke til kursrommet i Teams i forkant av kurset.

Kursplan

Kursstart 26. Oktober 2021 Dag 1 14:00-16:00 (Tirsdag 26.10) Varighet 2 timer Instruktør Svein Valle Ansvarlig Svein Valle Bindende påmelding Nei Påmelding 25.10.2021 12:00 Ledig 88 av 100 ledig Hvor Digital
Nærbilde av studenter som sitter å skriver, click to open in lightbox