Mål
Du skal bli tryggere når du tar ordet.
Kursinnhold
- Hva er taleangst og hvorfor oppstår det?
- Introduksjon av «pulsrunder» og «angstskala».
- Betydningen av mestringserfaringer og eksponeringstrening.
- Hva betyr selvakseptering?
- Mulighet for øvelser i trygge omgivelser.
- «Lekser» mellom kursdagene.
Kurset holdes av studentrådgiver Ida Bøhn.
Kurset går over fire uker, med én kurskveld på tre timer per uke.
Praktisk informasjon
Det kreves minimum 6 påmeldte for at kurset skal gjennomføres. Du vil bli kontaktet av kursansvarlig med info om tid og sted for oppmøte i forkant av kursstart. Enkel servering med kaffe/te og frukt.
