Tankeviruskurs (Levanger)

Lær om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine, og hvordan du kan endre negative tankemønstre. Tittel Kursstart Varighet Påmelding Ledig Studiested / digitaltKurstypeGratisLegg i kalender Tittel Tankeviruskurs (Levanger) Kursstart 06. februar 2023 Varighet 2 dager Påmelding 03.02.2023 12:00 Ledig 19 av 20 ledig Levanger Livsmestring Les mer Meld meg på

06. februar 2023 (Frist: 03.02)
Meld meg på

Tankevirus får oss til å tro at det er nyttig å tenke masse på det som bekymrer oss. Ønsker du å bli bevisst på negative tankemønstre, og lære hvordan det går an å endre dem?

Tankevirus er et gratis mestringskurs for studenter, som tar tak i slike utfordringer. Se mer om tankevirus i videoen under.

Om Tankevirus from Brorson&Sande AS on Vimeo.

Mål

Du skal bli bedre rustet til å håndtere negative tanker. Du skal bli flinkerer til å prioritere mellom bekreftede og potensielle bekymringer.

Kursinnhold

Kurset gjennomføres over to dager, og har følgende innhold:

  • Vårt psykologiske immunforsvar
  • De vanligste tankevirusene (også kjent som negative tanker)
  • Hvordan behandle tankevirus med ulike psykologiske vitaminer

Om kursholderne

Kurset holdes av studentrådgiver Ida Bøhn.

Praktisk informasjon

Enkel servering.

Kursplan

Kursstart 06. februar 2023 Dag 1 15:30-17:00 (mandag 06.02) Dag 2 15:30-17:00 (mandag 13.02) Varighet 2 dager Instruktør Ida Bøhn Ansvarlig Ida Bøhn Priser Bindende påmelding Nei Påmelding 03.02.2023 12:00 Ledig 19 av 20 ledig Studiested / digitalt Levanger Kurstype Livsmestring Gratis Legg i kalender
Kvinnelig student med bøker i hendene ser ut av vinduet